ちまたで人気のレコーディングダイエット。
ホントに効くの?検証してみよう!

じゃ、今日からね。(2008.4.10)
順調!順調!いい感じじゃない?(2008.4.22)
2008.4.10
71.8kg
朝食 サンドウィッチ(ハムカツ)
昼食 牛丼
夕食 サラダせんべい、チロルチョコ
2008.4.11
72.4kg
朝食 たべっ子どうぶつ
昼食 カップ焼きそば、クッキー
夕食 クッキー、立田揚げ、カレーライス
2008.4.15 ダメじゃん、毎日やんなきゃーー
71.8kg
朝食 パン
昼食 カツ丼弁当
夕食 焼きそば小、おにぎり、フランクフルト
2008.4.16
72.0kg
朝食 パン
昼食 おにぎり2個、フランクフルト
夕食 手巻き寿司、唐揚げ
2008.4.17
71.2kg おっ?
朝食 パン
昼食 スパゲッティ
夕食 焼き肉弁当
2008.4.18
71.0kg おおっ?
朝食 焼そばパン
昼食 焼うどん、ベーコンミート(欧米か!)
夕食 カップ焼きそば、肉まん(サイドメニューなんとかしたら?)
どんだけ焼そば?
2008.4.22 またサボり?
70.8kg あれ!もしかして、、
朝食 抜き★
昼食 スパゲッティ
夕食 焼き肉弁当(サイドメニューはやめてやったぜ)
オレもともと小食だったんだよな、確か。
2008.4.23
70.8kg ひょっとして痩せてきてる?まさか〜
朝食 コロッケサンド
昼食 おにぎり1個、唐揚げ
夕食 山菜ソバ(サイドメニューはやめてやったぜ)
ちょっと軽くなったかも。
2008.4.24
70.8kg ピタッと、止まっとる。壁?
朝食 カレーパン
昼食 サラダ、ピザまん
夕食 カツ丼弁当(サイドメニューはやめてやったぜ)
変化無〜し。つまんね。
2008.4.25
71.2kg 食った分だけ増えるんだな。。
朝食 カレーパン
昼食 カレー
夕食 メンチカツ定食(ご飯大盛り)
給料日だもんで。でもカレーばっかりじゃない?
2008.4.27
69.4kg ついに、60kg代!食わないと減るな。。
朝食 抜き★
昼食 せんべい!
夕食 牛丼大盛り!
今日は立ち仕事だったから、消費したのかな。
2008.4.29
71.0kg わわわ、あっちゅーまに戻ってるw
朝食 カレーパン
昼食 スパゲッティ、肉まん
夕食 つけ麺
休日もなく、仕事じゃ
2008.4.30
70.8kg GW後半戦は焼き肉でも食べたいぜ
朝食 菓子パン
昼食 生姜焼き弁当、カレーパン(なんか腹減っちゃって)
夕食 スパゲッティ、唐揚げ(ヤバいサイドメニュー)
多分、今1年で一番繁忙期!
2008.5.1
71.4kg ここにきて、成長するオレ
朝食 カレーパン
昼食 冷やし中華
夕食 カップ焼そば、おにぎり
腰が痛ぇ。。体脂肪率が下がって来てるんだが。
さて、結果はどうなるのか!?
ホントに効くの?検証してみよう!
じゃ、今日からね。(2008.4.10)
順調!順調!いい感じじゃない?(2008.4.22)
2008.4.10
71.8kg
朝食 サンドウィッチ(ハムカツ)
昼食 牛丼
夕食 サラダせんべい、チロルチョコ
2008.4.11
72.4kg
朝食 たべっ子どうぶつ
昼食 カップ焼きそば、クッキー
夕食 クッキー、立田揚げ、カレーライス
2008.4.15 ダメじゃん、毎日やんなきゃーー
71.8kg
朝食 パン
昼食 カツ丼弁当
夕食 焼きそば小、おにぎり、フランクフルト
2008.4.16
72.0kg
朝食 パン
昼食 おにぎり2個、フランクフルト
夕食 手巻き寿司、唐揚げ
2008.4.17
71.2kg おっ?
朝食 パン
昼食 スパゲッティ
夕食 焼き肉弁当
2008.4.18
71.0kg おおっ?
朝食 焼そばパン
昼食 焼うどん、ベーコンミート(欧米か!)
夕食 カップ焼きそば、肉まん(サイドメニューなんとかしたら?)
どんだけ焼そば?
2008.4.22 またサボり?
70.8kg あれ!もしかして、、
朝食 抜き★
昼食 スパゲッティ
夕食 焼き肉弁当(サイドメニューはやめてやったぜ)
オレもともと小食だったんだよな、確か。
2008.4.23
70.8kg ひょっとして痩せてきてる?まさか〜
朝食 コロッケサンド
昼食 おにぎり1個、唐揚げ
夕食 山菜ソバ(サイドメニューはやめてやったぜ)
ちょっと軽くなったかも。
2008.4.24
70.8kg ピタッと、止まっとる。壁?
朝食 カレーパン
昼食 サラダ、ピザまん
夕食 カツ丼弁当(サイドメニューはやめてやったぜ)
変化無〜し。つまんね。
2008.4.25
71.2kg 食った分だけ増えるんだな。。
朝食 カレーパン
昼食 カレー
夕食 メンチカツ定食(ご飯大盛り)
給料日だもんで。でもカレーばっかりじゃない?
2008.4.27
69.4kg ついに、60kg代!食わないと減るな。。
朝食 抜き★
昼食 せんべい!
夕食 牛丼大盛り!
今日は立ち仕事だったから、消費したのかな。
2008.4.29
71.0kg わわわ、あっちゅーまに戻ってるw
朝食 カレーパン
昼食 スパゲッティ、肉まん
夕食 つけ麺
休日もなく、仕事じゃ
2008.4.30
70.8kg GW後半戦は焼き肉でも食べたいぜ
朝食 菓子パン
昼食 生姜焼き弁当、カレーパン(なんか腹減っちゃって)
夕食 スパゲッティ、唐揚げ(ヤバいサイドメニュー)
多分、今1年で一番繁忙期!
2008.5.1
71.4kg ここにきて、成長するオレ
朝食 カレーパン
昼食 冷やし中華
夕食 カップ焼そば、おにぎり
腰が痛ぇ。。体脂肪率が下がって来てるんだが。
さて、結果はどうなるのか!?
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